乳房疼痛而且觉得变大可能是多种疾病的症状，以下是一些可能的原因：
1.青春期乳房发育：在青春期，女孩的乳房开始发育，可能会出现乳房疼痛和变大的感觉。这是正常的生理现象，通常不需要治疗。
2.经前期综合征：在月经周期的后期，许多女性会出现乳房疼痛、肿胀和敏感等症状。这是由于激素水平的变化引起的，通常在月经来潮后会自行缓解。
3.怀孕：怀孕后，女性的乳房会经历一系列变化，包括增大、变软、疼痛等。这是为了准备哺乳而进行的生理变化。
4.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，通常由细菌感染引起。症状包括乳房疼痛、红肿、发热等。
5.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其特征是乳房疼痛和肿块。疼痛通常与月经周期有关。
6.乳腺癌：虽然乳腺癌在乳房疼痛和变大的原因中相对较少见，但仍需要排除。其他症状可能包括乳房肿块、皮肤改变、乳头溢液等。
7.其他原因：乳房外伤、肋软骨炎、胸膜炎等也可能导致乳房疼痛和变大。
如果乳房疼痛和变大的症状持续不缓解、加重或伴有其他异常症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、乳房超声或其他相关检查，以确定具体原因并制定适当的治疗方案。
对于女性来说，定期进行乳房自我检查和专业的乳房检查非常重要。以下是一些建议：
1.了解自己的乳房：熟悉自己乳房的正常外观和感觉，注意任何新的变化。
2.定期自我检查：每月进行一次乳房自我检查，在月经结束后进行最佳。检查时，注意乳房的形状、大小、质地、有无肿块或其他异常。
3.专业检查：建议25岁以上的女性每年进行一次专业的乳房检查，包括临床乳房检查和乳腺超声等。高风险人群（如家族中有乳腺癌病史、基因突变等）可能需要更频繁的检查。
4.注意健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少饮酒和戒烟等，有助于维持乳房健康。
总之，乳房疼痛和变大可能是多种原因引起的，如果症状持续或加重，应及时就医进行详细的检查和诊断。早期发现和治疗对于保护乳房健康非常重要。如果对乳房健康有任何疑虑或担忧，也可以咨询医生或专业的乳腺健康专家。