乳房感觉变大且疼痛，可能与以下原因有关：
1.青春期乳房发育：女孩在青春期时，乳房会逐渐发育，这是正常的生理现象。在发育过程中，乳房可能会感觉变大且疼痛，通常在月经初潮后会逐渐缓解。
2.经前期综合征：部分女性在月经来潮前，乳房会感觉变大且疼痛，可能与体内激素水平变化有关。这种疼痛通常在月经来潮后会自然消失。
3.怀孕：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，乳房也会发生相应的变化，可能会感觉变大且疼痛。
4.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症性疾病，可导致乳房红肿、疼痛、发热等症状。
5.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，可导致乳房疼痛、肿块等症状。
6.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，也可能导致乳房疼痛、肿块等症状。
如果乳房感觉变大且疼痛持续时间较长、症状加重或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
在就医前，建议注意以下几点：
1.避免穿过紧的内衣，以免加重乳房疼痛。
2.避免按摩乳房，以免刺激乳房，加重疼痛。
3.注意保持乳房清洁卫生。
4.饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。