憋尿憋的肚子疼还尿不多，可能与以下因素有关。
1.膀胱过度充盈：憋尿会导致膀胱过度膨胀，膀胱壁的神经受到刺激，引起疼痛。同时，膀胱过度充盈会影响尿液的排出，导致尿量减少。
2.膀胱炎：膀胱炎是膀胱的炎症性疾病，可导致尿频、尿急、尿痛和尿不尽等症状。憋尿时，细菌容易在膀胱内繁殖，加重炎症，引起肚子疼和尿不多。
3.尿道炎：尿道炎是尿道的炎症性疾病，可出现尿频、尿急、尿痛等症状。憋尿时，尿液在膀胱内停留时间过长，容易导致尿道炎的发生，引起肚子疼和尿不多。
4.其他因素：憋尿憋的肚子疼还尿不多，还可能与膀胱结石、前列腺增生、神经源性膀胱等疾病有关。
需要注意的是，长期憋尿对身体有害，可能导致膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等疾病的发生，还可能影响膀胱和肾脏的功能。因此，应尽量避免憋尿，保持良好的排尿习惯。如果出现憋尿憋的肚子疼还尿不多的情况，应及时就医，进行相关检查和治疗。