哺乳期乳房硬块揉不开可能是由于乳汁淤积、乳腺管堵塞等原因引起的。以下是一些可能有助于解决问题的方法：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于促进乳汁排出，缓解硬块。
2.按摩乳房：用温热的毛巾敷在乳房上，然后轻柔地按摩硬块，从乳房的外周向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺管。
3.使用吸奶器：如果宝宝无法完全吸出乳汁，可以使用吸奶器吸出多余的乳汁，缓解硬块。
4.保持正确的哺乳姿势：确保宝宝吸吮时含住大部分乳晕，而不是仅仅吸吮乳头，这样可以减少乳头疼痛和防止乳腺管堵塞。
5.避免穿戴过紧的胸罩：选择宽松、舒适的胸罩，避免压迫乳房。
6.注意饮食：多喝水，多吃富含蛋白质和维生素的食物，有助于提高乳汁质量。
如果以上方法仍然无法解决问题，或者乳房硬块伴有发热、疼痛等症状，建议及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如乳腺超声或血常规等，以确定硬块的原因，并给予相应的治疗。
对于哺乳期的妈妈来说，保持良好的哺乳习惯和正确的护理方法非常重要。如果遇到问题，应及时寻求专业医生的帮助，以确保自身和宝宝的健康。同时，要注意观察宝宝的吸吮情况和乳房的变化，如有异常应及时告知医生。