上眼皮肿了，消肿之后有一个包，可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.麦粒肿：
麦粒肿是一种常见的眼睑腺体炎症，通常由细菌感染引起。在眼皮肿胀和疼痛消退后，可能会留下一个包。可以局部热敷，每天数次，每次10-15分钟，以促进包的吸收。如果包持续存在或变大，或者伴有疼痛、红肿等症状，可能需要就医，医生可能会开处方抗生素眼药水或药膏。
2.霰粒肿：
霰粒肿是由于睑板腺排出管道阻塞，分泌物潴留引起的睑板腺慢性炎性肉芽肿。它可以逐渐增大，无明显疼痛。较小的霰粒肿可以通过热敷促进其吸收。如果包较大或保守治疗无效，可能需要手术切除。
3.眼部外伤：
眼部受到外伤后，可能会导致肿胀和淤血。消肿后可能会留下一个包。在受伤后的48小时内，可以冷敷以减轻肿胀。48小时后，可以热敷促进淤血吸收。如果包伴有疼痛、视力问题或其他异常，应及时就医进行详细的眼部检查。
4.其他原因：
上眼皮肿了消肿后有包还可能与过敏、肿瘤等其他原因有关。
无论原因如何，如果对眼皮上的包感到担忧或有任何疑问，建议及时就医。医生会进行详细的眼部检查，包括视力测试、眼压测量等，以确定包的具体原因，并给出相应的治疗建议。
此外，对于以下人群，需要特别注意：
糖尿病患者：由于血糖控制不佳，糖尿病患者容易发生感染和眼部并发症。如果出现上眼皮肿了消肿后有包的情况，应及时就医，以便进行适当的治疗。
免疫功能低下人群：例如接受免疫抑制治疗的患者、艾滋病患者等，更容易发生感染和眼部疾病。对于这些人群，任何眼部异常都应引起重视，并及时就医。
老年人：随着年龄的增长，眼部组织可能变得脆弱，容易发生各种问题。上眼皮肿了消肿后有包的情况，应及时咨询医生，以排除潜在的眼部疾病。
总之，上眼皮肿了消肿后有一个包可能是多种原因引起的，需要及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。同时，保持眼部清洁，避免揉眼，注意眼部休息，有助于促进恢复。