眼睛干涩发胀可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机、阅读等，导致眼睛疲劳。
2.环境因素：干燥、多风、有烟尘的环境，或长时间暴露在空调环境中。
3.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、干眼症等。
4.屈光不正：近视、远视、散光等屈光不正未得到矫正，眼睛需要不断调节以保持清晰视力，容易导致疲劳。
5.药物副作用：某些药物可能引起眼睛干涩。
6.全身性疾病：如干燥综合征、糖尿病等。
7.年龄因素：随着年龄的增长，眼睛的泪液分泌功能可能下降，导致眼睛干涩。
如果眼睛干涩发胀的症状持续时间较长或伴有其他不适，如疼痛、视力模糊等，应及时就医，进行详细的眼部检查和诊断。医生可能会根据具体情况采取以下治疗措施：
1.调整用眼习惯：定期休息，避免长时间连续用眼；保持正确的用眼姿势；增加眨眼次数，以促进泪液分泌。
2.改善环境：保持室内空气湿润；避免长时间暴露在强光或烟尘环境中。
3.治疗眼部疾病：根据病因进行相应的治疗，如使用抗生素眼药水治疗结膜炎、使用人工泪液缓解干眼症等。
4.矫正屈光不正：佩戴合适的眼镜或隐形眼镜。
5.药物治疗：医生可能会开一些眼药水或口服药物来缓解症状。
6.其他治疗：在医生的指导下，进行眼部热敷、按摩等。
此外，对于经常出现眼睛干涩发胀的人群，可以采取以下预防措施：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食，适量摄入富含维生素A、C、E等的食物；戒烟限酒。
2.注意眼部卫生：不用手揉眼睛；定期清洗眼部。
3.控制用眼时间：每隔一段时间休息一下，远眺或闭目放松。
4.定期眼部检查：及时发现和治疗眼部疾病。
需要注意的是，某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，眼睛干涩发胀的原因和治疗可能有所不同。在这些情况下，应在医生的指导下进行治疗。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。