感冒总是不好的原因可能有以下几点：
1.免疫力低下：人体免疫力降低时，感冒病毒不易被清除，从而导致感冒症状持续时间较长。
2.治疗不当：如果感冒患者没有按照医生的建议进行治疗，或者自行使用药物不当，可能会导致感冒症状加重或迁延不愈。
3.并发细菌感染：感冒可能会并发细菌感染，如肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等，如果没有及时使用抗生素进行治疗，可能会导致感冒症状持续不愈。
4.其他疾病：某些疾病，如慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、心力衰竭等，可能会导致患者容易反复感冒，且感冒症状持续时间较长。
5.环境因素：长期处于空气污染、干燥、寒冷等环境中，可能会影响呼吸道黏膜的正常功能，导致感冒症状不易恢复。
6.个人习惯：如过度劳累、缺乏锻炼、睡眠不足、吸烟等，可能会影响身体的免疫力，导致感冒症状持续不愈。
针对以上原因，建议患者采取以下措施：
1.注意休息，避免过度劳累。
2.保持室内空气流通，避免长时间处于干燥、寒冷的环境中。
3.加强锻炼，提高身体免疫力。
4.按照医生的建议进行治疗，避免自行使用药物。
5.注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。
6.保持充足的睡眠，避免熬夜。
如果感冒症状持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。