新型肺炎指新型冠状病毒肺炎，可通过以下方式进行自查：
1.观察症状：
发热、咳嗽、乏力：是新型冠状病毒肺炎最常见的症状。但这些症状也可能与其他疾病有关，如普通感冒、流感等。
呼吸困难：部分患者会出现呼吸急促、呼吸困难等症状。
其他症状：还可能出现头痛、肌肉疼痛、喉咙疼痛、失去嗅觉或味觉等症状。
2.测量体温：使用体温计测量体温，腋温超过37.3°C或耳温超过38°C时，需要引起重视。
3.自我评估：如果您曾接触过确诊病例或来自疫情高风险地区的人员，或者您所在的地区有新型冠状病毒肺炎的聚集性疫情，那么您需要更加警惕。
4.注意观察病情变化：如果出现发热、咳嗽等症状，应注意观察病情变化。如果症状加重，如出现呼吸困难、胸痛等，应及时就医。
需要注意的是，自查只能作为初步判断，如果您有疑似症状，应及时就医，并遵循医生的建议进行进一步的检查和治疗。同时，应注意个人卫生，勤洗手，保持室内通风，避免前往人员密集的场所。