高热量水果是指糖分和热量较高的水果，过量食用可能会导致体重增加、血糖升高等问题。以下是一些常见的高热量水果：
1.红枣：每100克红枣中含有约264大卡的热量，其含糖量较高，过量食用可能会导致血糖升高。
2.榴莲：每100克榴莲中含有约147大卡的热量，且其脂肪含量较高，过量食用可能会导致体重增加。
3.香蕉：每100克香蕉中含有约93大卡的热量，其碳水化合物和钾的含量较高，过量食用可能会导致血糖升高和水肿。
4.荔枝：每100克荔枝中含有约70大卡的热量，其糖分含量较高，过量食用可能会导致血糖升高。
5.菠萝蜜：每100克菠萝蜜中含有约105大卡的热量，其糖分和脂肪含量均较高，过量食用可能会导致体重增加。
需要注意的是，对于糖尿病患者、肥胖人群等特殊人群，应尽量避免食用或限制这些高热量水果的摄入量。在食用水果时，应注意控制摄入量，并选择新鲜、成熟的水果。同时，应结合个人的健康状况和饮食需求，制定合理的饮食计划。如果有任何健康问题或饮食需求，建议咨询医生或专业的营养师。