肾精亏虚的治疗方法主要包括以下几种：
1.中药调理：中医认为肾精亏虚是肾虚的一种表现，可采用补肾填精的中药进行调理。常用的中药有熟地、山药、山茱萸、枸杞子、菟丝子等。这些中药具有滋补肝肾、益精填髓的功效，可以改善肾精亏虚的症状。
2.针灸治疗：针灸可以刺激穴位，调节人体的气血和脏腑功能。对于肾精亏虚，针灸可以选取肾俞、太溪、关元等穴位进行治疗。
3.饮食调理：饮食也可以对肾精亏虚起到一定的调理作用。可以多食用一些具有补肾益精功效的食物，如核桃、黑芝麻、黑豆、海参等。此外，还应注意饮食的均衡和营养的摄入。
4.生活方式调整：保持良好的生活习惯对于肾精亏虚的治疗也非常重要。应注意劳逸结合，避免过度劳累和熬夜。同时，要保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
5.运动锻炼：适当的运动可以增强体质，提高肾脏的功能。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。
需要注意的是，肾精亏虚的治疗需要因人而异，应根据具体情况选择合适的治疗方法。在治疗过程中，还应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免不良的生活方式对肾脏造成损害。如果肾精亏虚症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。