做运动头晕可能由以下原因引起：
1.低血糖或低血压：运动时身体需要更多的能量，如果没有及时补充足够的糖分或血压过低，可能会导致头晕。
2.贫血：贫血会影响血液的携氧能力，导致身体各部位缺氧，从而引起头晕。
3.心脏问题：心脏疾病如心律失常、心肌缺血等可能导致心脏泵血功能不足，引起头晕。
4.缺乏锻炼：平时缺乏运动，突然进行剧烈运动可能会导致头晕。
5.脱水：运动时出汗过多，导致身体脱水，也可能引起头晕。
6.其他因素：环境闷热、通风不良、服用某些药物等也可能导致头晕。
如果在运动中出现头晕症状，应立即停止运动，坐下或躺下休息，补充水分和糖分。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如心慌、呼吸困难、胸痛等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
为了预防运动时头晕，建议：
1.运动前适当进食，避免空腹运动。
2.逐渐增加运动强度，避免突然进行剧烈运动。
3.运动前确保身体水分充足，适当补充盐分。
4.穿着舒适透气的服装，选择合适的运动场地。
5.如果有慢性疾病或正在服用药物，应在医生的指导下进行运动。
6.运动时注意呼吸节奏，避免过度换气。
总之，运动时头晕可能是多种原因引起的，如果经常出现这种情况，应及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。