紧张性头痛是一种常见的慢性头痛，通常表现为头部双侧或双侧枕部的压迫性或紧束性头痛，部分患者还会出现头部发紧、头部重压感、颈项僵硬等症状。大多数紧张性头痛患者经过积极治疗后可以治好，少部分患者可能会复发。
紧张性头痛的治疗方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：常用的药物有非甾体类抗炎药、阿片类药物、抗抑郁药等。药物治疗可以缓解头痛症状，但需要在医生的指导下使用。
2.物理治疗：包括按摩、针灸、热敷、冷敷等，可以缓解肌肉紧张，减轻头痛症状。
3.心理治疗：如认知行为疗法、放松训练等，可以帮助患者减轻压力，缓解头痛症状。
4.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免过度劳累、减少压力等，可以预防紧张性头痛的发作。
需要注意的是，紧张性头痛的治疗需要综合考虑患者的病情、年龄、健康状况等因素，选择合适的治疗方法。同时，患者也需要积极配合医生的治疗，按时服药，注意生活方式调整，以提高治疗效果。