手臂表皮一摸就疼，可能与多种原因有关，以下是一些常见的原因和建议：
1.皮肤感染：细菌、病毒或真菌感染可能导致皮肤炎症，引起疼痛和触痛。
治疗方法：根据感染的类型，医生可能会建议使用外用药物（如抗生素、抗病毒药或抗真菌药）、口服药物或其他治疗方法。同时，保持皮肤清洁，避免搔抓和刺激。
2.神经炎：神经炎是神经受损或炎症引起的疼痛。可能由于感染、自身免疫性疾病、糖尿病等原因导致。
治疗方法：治疗神经炎的方法包括药物治疗（如镇痛药、抗病毒药、免疫调节剂等）、物理治疗、神经修复治疗等。具体治疗方案应根据病因和病情而定。
3.皮肤过敏或接触性皮炎：接触过敏原或刺激性物质可能引起皮肤过敏反应，导致疼痛和瘙痒。
治疗方法：避免接触过敏原，使用抗过敏药物（如抗组胺药），外用糖皮质激素软膏等。如果症状严重，可能需要口服药物或进行其他治疗。
4.肌肉劳损或拉伤：过度使用手臂肌肉、提重物或受伤可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
治疗方法：休息手臂，避免过度使用。可以使用热敷、冷敷或按摩来缓解疼痛。如果疼痛严重，可以服用止痛药。
5.其他原因：皮下结节、脂肪瘤、神经痛等也可能导致手臂表皮一摸就疼。
如果手臂表皮一摸就疼的症状持续时间较长、加重或伴有其他不适，如红肿、发热、麻木等，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以便确定具体原因并采取适当的治疗措施。同时，注意保持皮肤清洁，避免刺激和过度摩擦，避免自行用药，以免延误病情。