跟骨骨折的治疗方法主要包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗主要适用于无明显移位的跟骨骨折，包括休息、冷敷、抬高患肢、使用拐杖等。手术治疗则适用于有明显移位或粉碎性的跟骨骨折，手术方法包括切开复位内固定、植骨等。此外，康复治疗也非常重要，包括物理治疗、功能锻炼等，以帮助恢复跟骨的功能和减轻疼痛。
1.非手术治疗：
休息：在跟骨骨折后的早期，需要休息，避免受伤的跟骨承受压力。
冷敷：冷敷可以减轻疼痛和肿胀，每次15-20分钟，每天数次。
抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
使用拐杖：在骨折愈合之前，使用拐杖可以减轻受伤脚的负担。
2.手术治疗：
切开复位内固定：通过手术切开皮肤和组织，将骨折的跟骨复位，并使用螺钉、钢板等内固定器材固定骨折部位。
植骨：如果跟骨骨折伴有严重的骨质疏松或骨缺损，可以进行植骨手术，使用自体骨或异体骨填充骨折部位，促进骨折愈合。
3.康复治疗：
物理治疗：包括热敷、电疗、超声波等，可以缓解疼痛、促进血液循环和消肿。
功能锻炼：在骨折愈合后，需要进行功能锻炼，包括踝关节的屈伸、旋转和力量训练，以恢复跟骨的功能。
需要注意的是，跟骨骨折的治疗方法应根据骨折的具体情况选择，医生会根据患者的年龄、健康状况、骨折类型和移位程度等因素制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，积极配合治疗和康复训练，以促进骨折的愈合和恢复。