月经吃芒果可以吗

月经期间可以吃芒果，但需适量。芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。适量食用芒果可以为身体提供营养，补充能量。但芒果性凉，月经期间过量食用可能会引起痛经、经血不畅等症状。

此外，芒果中含有丰富的过敏原，过敏体质的人在月经期间食用芒果，可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。因此，过敏体质的人在月经期间应避免食用芒果。

总之，月经期间可以吃芒果，但需适量，同时要注意个人体质，如有不适症状，应及时就医。