白木耳莲子汤是一道常见的养生汤品，具有以下功效：
1.润肺止咳：白木耳和莲子都具有润肺的作用，适合咳嗽、咳痰的人群食用。
2.养心安神：莲子具有养心安神的功效，常喝白木耳莲子汤可以缓解焦虑、失眠等症状。
3.美容养颜：白木耳富含胶原蛋白，有助于保持皮肤弹性，莲子则具有抗氧化作用，能延缓衰老，使肌肤更加光滑细腻。
4.增强免疫力：白木耳和莲子都含有丰富的营养成分，如多糖、维生素和矿物质等，能提高身体的免疫力，增强抵抗力。
5.清热降火：莲子具有清热降火的作用，适合体内燥热、上火的人群食用。
需要注意的是，白木耳莲子汤虽然具有多种功效，但并不能替代药物治疗疾病。如果身体有不适症状，应及时就医，同时，由于白木耳和莲子都具有一定的粘性，糖尿病患者和消化不良者应适量食用。