鼻炎头疼是一种常见的症状，通常由鼻炎引起。鼻炎是鼻腔黏膜的炎症，可由感染、过敏、环境因素等引起。当鼻炎发作时，鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多，会导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。如果炎症累及鼻窦，还可能引起头疼。以下是一些快速缓解鼻炎头疼的方法：1.使用药物：可以使用鼻腔喷雾剂或口服药物来减轻鼻炎症状和缓解头疼。例如，使用含有盐水的鼻腔喷雾剂可以清洁鼻腔、减轻炎症；使用抗组胺药或减充血剂可以缓解过敏或鼻塞引起的头疼
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在鼻子和额头上，可以促进血液循环，缓解头疼
3.按摩：按摩鼻翼两侧的迎香穴和太阳穴，有助于缓解头疼和鼻塞
4.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或使用滴鼻液保持鼻腔湿润，有助于缓解鼻炎症状
5.治疗鼻炎：针对鼻炎进行治疗，如使用抗生素治疗感染、使用抗过敏药物治疗过敏等，可以从根本上缓解鼻炎头疼的症状
6.改善生活习惯：保持良好的生活习惯，如避免接触过敏原、注意保暖、避免过度劳累等，有助于预防鼻炎头疼的发作。
需要注意的是，如果鼻炎头疼症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。同时，如果正在使用其他药物，应咨询医生是否可以同时使用这些方法。