眼压高可能会导致青光眼、视神经损伤等眼部疾病，严重影响视力。以下是一些降低眼压的小窍门：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；饮食清淡，避免摄入过多的咖啡因和盐分；避免长时间使用电子设备。
2.眼部按摩：用指腹轻轻按摩眼周穴位，如太阳穴、睛明穴、鱼腰穴等，可促进眼部血液循环，缓解眼压。
3.深呼吸和放松：通过深呼吸和放松身体来减轻压力，有助于降低眼压。
4.避免长时间低头：长时间低头会增加眼压，建议保持头部抬起，眼睛平视前方。
5.定期检查：定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼压异常。
6.药物治疗：如果眼压高的情况较为严重，需要在医生的指导下使用药物治疗，如眼药水、口服药等。
7.激光治疗：对于某些类型的青光眼，激光治疗可能是有效的方法。
8.手术治疗：在药物和激光治疗无效的情况下，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，眼压高的原因可能是多种多样的，如青光眼、白内障等。如果眼压高的情况持续存在或伴有其他眼部症状，应及时就医，进行详细的眼部检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。此外，对于某些人群，如糖尿病患者、高血压患者等，眼压高的风险较高，更应定期进行眼部检查。