来月经后背痛，可能与以下因素有关。
1.生理期反应：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，可能会导致身体出现各种不适，包括后背痛。这是一种正常的生理反应，通常会在月经结束后自然缓解。
2.腹部受凉：如果在月经期间，背部受到寒冷刺激，或穿着过少，导致腹部受凉，可能会引起子宫痉挛，进而牵拉背部肌肉，导致后背痛。
3.妇科疾病：一些妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症等，也可能导致月经期间后背痛。
4.其他因素：此外，过度劳累、坐姿不良、背部受伤等，也可能在月经期间诱发后背痛。
针对这种情况，可以采取以下措施进行缓解。
1.注意保暖：尤其是腹部和背部，避免着凉。
2.调整坐姿：保持正确的坐姿，避免长时间弯腰或久坐。
3.适当休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.热敷：用热水袋或热毛巾敷在背部，可缓解疼痛。
5.按摩：轻轻按摩背部，缓解肌肉紧张。
6.药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用一些止痛药，如布洛芬等。
如果后背痛持续时间较长或伴有其他异常症状，如发热、恶心、呕吐等，应及时就医，以便明确病因，并进行针对性治疗。此外，在月经期间，应注意个人卫生，保持心情愉悦，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。