热性水果是指热量密度高、糖分高的水果。以下是一些常见的热性水果：
1.荔枝：荔枝是无患子科荔枝属植物，分布于中国的西南部、南部和东南部，广东和福建南部栽培最盛。亚洲东南部也有栽培，非洲、美洲和大洋洲有引种的记录。荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝果肉中含糖量高达20%；每一百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。不过，吃荔枝要适量，以免引起低血糖。
2.龙眼：龙眼是无患子科龙眼属植物，原产于中国南部地区，分布于福建、台湾、海南、广东、广西、云南、贵州等省（区），主产于福建、台湾、广西。生长在南亚热带地区，喜温暖湿润气候，能忍受短期霜冻，在0-4℃的低温条件，短期内不会冻死。通常在7月成熟，果球形，种子黑色，有光泽。其含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分，尤其是糖分的含量很高，并有可以被人体直接吸收的萄萄糖以，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼很有补益；妇女产后，龙眼也是重要的调补食品。
3.榴莲：榴莲是锦葵科榴莲属植物，原产于马来西亚。东南亚一些国家种植较多，其中以泰国最多。中国广东、海南也有种植。榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。榴莲的营养价值很高，含有蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。
4.红毛丹：红毛丹是无患子科韶子属大型热带果树，原产于马来半岛。东南亚各国，如泰国、斯里兰卡、马来西亚、印度尼西亚等有种植，美国夏威夷和澳大利亚也有栽培。红毛丹是热带多年生常绿乔木植物，也是著名的热带水果，在中国能适合种植的地方不多，属珍稀水果。成熟的红毛丹果并非都是红色的，也有黄色的果子。有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。红毛丹的味道类似于荔枝。红毛丹含有丰富的钙质，磷质与维他命C，长相独特，口感跟荔枝接近，吃起来甜中带酸。
5.樱桃：樱桃是蔷薇科樱属几种植物的统称。世界上作为栽培的樱桃仅有4种，即樱桃、欧洲甜樱桃、欧洲酸樱桃和毛樱桃。其中在生产上起重要作用的是樱桃、欧洲甜樱桃和欧洲酸樱桃。乔木或灌木，高达25米。树皮灰白色或黑褐色。小枝灰褐色，嫩枝绿色，无毛或被疏柔毛。冬芽卵形，无毛。果实可以作为水果食用，外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。樱桃性热，味甘，具有益气健脾、和胃、祛风湿的功效。
6.大枣：大枣是鼠李科枣属植物，成熟后变为红色。常晒干制成枣干。它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。大枣作为药用也很早，《神农本草经》即已收载，历代药籍均有记载，对其养生疗病的认识不断深化。至今，大枣仍是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品。大枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果；大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用；枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力；枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效；枣中的黄酮类化合物，有镇静降血压的作用。
需要注意的是，热性水果虽然营养丰富，但糖分含量较高，过量食用可能会导致血糖升高、上火等问题。因此，糖尿病患者、易上火人群应尽量少吃或不吃热性水果。此外，热性水果性热，食用时应注意适量，避免食用过多引起身体不适。