脚面不肿但疼可能由多种原因引起，比如运动损伤、神经受压、关节炎等。
一、运动损伤导致
运动过程中，如跑步、跳跃等，可能造成脚面肌肉、肌腱拉伤，即便没有肿胀，也会出现疼痛。例如长期跑步者可能因脚部肌肉反复拉伸出现微小损伤，引发脚面疼痛。
二、神经受压引发
腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，导致脚部神经传导异常，引起脚面疼痛，这种情况通常还可能伴有下肢麻木等症状。比如长期久坐且姿势不良的人，易出现腰椎问题进而压迫神经致脚面疼。
三、关节炎影响
痛风性关节炎早期可能仅表现为脚面疼痛，后续才可能出现肿胀；类风湿关节炎也会累及脚面关节，引发疼痛，这类患者往往有晨僵等表现。例如痛风患者在血尿酸波动时，可能先出现脚面无明显肿胀的疼痛。
四、血管问题所致
下肢动脉硬化等血管疾病，会影响脚部血液供应，导致脚面疼痛，同时可能伴有皮肤温度降低等情况。比如中老年人群中，有动脉硬化风险者可能出现此类脚面疼。
如果出现脚面不肿但持续疼痛的情况，应及时就医，进行相关检查以明确病因，以便采取针对性措施。