脚面不肿但疼可能由多种原因引起，比如肌肉劳损、神经受压、关节炎等。
肌肉劳损
长时间行走、跑步或站立等，可能导致脚面肌肉劳损，引起疼痛。例如，经常进行高强度运动的人，若运动方式不当，容易出现这种情况。
神经受压
坐骨神经等神经受压可能放射至脚面，引发疼痛。比如腰椎间盘突出症患者，突出的椎间盘可能压迫神经，导致脚面出现疼痛，但可能不伴有肿胀。
关节炎
痛风性关节炎早期可能仅表现为脚面疼痛，而无明显肿胀。类风湿关节炎也可能累及脚面关节，引起疼痛，初期肿胀可能不显著。
外伤
轻微的脚部外伤，如扭伤、挫伤等，可能仅导致脚面疼痛，肿胀不明显。例如，走路时不小心崴到脚，但损伤较轻，可能只有疼痛而无明显肿胀。
对于出现脚面不肿但疼的情况，应注意休息，避免过度劳累。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。尤其是老年人或有基础疾病的人群，更应重视，及时就诊以排除严重疾病的可能。