月经期间可以适量食用芒果。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。在月经期间，女性身体的代谢率会增加，对营养的需求也会相应增加。适量食用芒果可以为身体提供所需的营养物质，帮助维持身体的正常功能。
然而，需要注意的是，芒果属于凉性水果，过量食用可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。因此，在月经期间食用芒果时，应适量食用，避免过量食用。
此外，月经期间女性的身体比较敏感，应避免食用过于辛辣、油腻、刺激性的食物，同时应注意保暖，避免着凉。如果在月经期间出现不适症状，应及时就医，以便进行针对性的治疗。