姨妈来的时候可以吃烧烤，但要注意以下几点：
1.选择合适的食材：烧烤时应选择清淡、易消化的食材，如鸡肉、鱼肉、蔬菜等，避免选择过于油腻、辛辣或刺激性的食物，如烤肉、鸡翅、辣椒等。
2.控制食量：姨妈期间身体较为虚弱，消化功能也会有所下降，因此应适量食用烧烤，避免过度进食导致消化不良。
3.注意卫生：烧烤过程中可能会产生细菌和有害物质，因此应注意烧烤的卫生，避免食用不洁食物。
4.搭配其他食物：烧烤时可以搭配一些清淡的食物，如蔬菜、水果等，以增加营养摄入。
5.避免饮酒：姨妈期间应避免饮酒，以免加重身体负担。
总之，姨妈来的时候可以吃烧烤，但要注意选择合适的食材、控制食量、注意卫生、搭配其他食物和避免饮酒等方面。如果有任何不适症状，应及时就医。