桂圆又称龙眼，具有以下功效与作用：一、滋补身体，二、安神养心，三、补血养颜。
桂圆是一种常见的水果，富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，具有很高的营养价值。中医认为，桂圆性温、味甘，具有滋补身体、安神养心、补血养颜等功效。
一、滋补身体
桂圆含有丰富的营养成分，可以补充人体所需的能量和营养，提高身体的免疫力和抵抗力，对于身体虚弱、病后需要调养的人有很好的滋补作用。
二、安神养心
桂圆具有养心安神的作用，可以缓解焦虑、烦躁、失眠等症状，对于神经衰弱、失眠多梦的人有很好的调理作用。
三、补血养颜
桂圆含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，对于缺铁性贫血有很好的预防和治疗作用。此外，桂圆还具有抗氧化、抗衰老的作用，可以减少自由基对皮肤的伤害，使皮肤更加光滑细腻，有一定的美容养颜作用。
需要注意的是，桂圆性温，容易上火，因此内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食；舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者也应少食或不食。此外，桂圆虽然具有滋补作用，但不能过量食用，否则会引起身体不适。