桂圆亦称龙眼，具有补益心脾、养血安神的功效。用于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等症。以下是桂圆的具体功效与作用：
1.补充营养：桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，能够为机体补充营养，增强机体抗病能力。
2.补血安神：桂圆具有补气血、安心神的作用，对心血不足、失眠健忘等症有较好的疗效。
3.提高免疫力：桂圆中的营养成分能够促进体内抗体的生成，提高吞噬细胞的吞噬能力，从而增强机体免疫力。
4.延缓衰老：桂圆中的某些成分具有抗氧化作用，能够清除自由基，减少自由基对细胞的损伤，从而起到延缓衰老的作用。
需注意事项：
1.桂圆性温，味甘，易生内热，故内有痰火及湿滞停饮者忌服。
2.桂圆中含有较高的糖分，糖尿病患者食用后会导致血糖升高，故糖尿病患者应谨慎食用。
3.桂圆具有一定的滋补作用，过量食用可能会导致上火，故不宜过量食用。
4.孕妇食用桂圆需适量，过量食用可能会导致胎动不安，甚至流产。