腰椎间盘突出可能会引起脚后跟疼痛，但脚后跟疼痛还可能有其他原因。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能会压迫神经根，导致下肢疼痛、麻木等症状。如果疼痛放射到脚后跟，可能会引起脚后跟疼痛。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。物理治疗包括热敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。药物治疗包括非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛和炎症。手术治疗通常用于严重的病例。
2.跟骨骨刺：跟骨骨刺是足跟部的一种常见疾病，常由于长期的劳损、外伤或炎症引起。骨刺会刺激周围的组织，导致疼痛和不适感。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。物理治疗包括热敷、按摩、冲击波等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。药物治疗包括非甾体抗炎药、镇痛药、软骨保护剂等，可以缓解疼痛和炎症。手术治疗通常用于严重的病例。
3.足底筋膜炎：足底筋膜炎是足跟部的一种常见疾病，常由于长时间的行走、站立或运动引起。足底筋膜会发生炎症和增厚，导致疼痛和不适感。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗等。物理治疗包括热敷、按摩、冲击波等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。药物治疗包括非甾体抗炎药、镇痛药、消炎药等，可以缓解疼痛和炎症。注射治疗包括局部封闭、小针刀等，可以缓解疼痛和炎症。
4.其他原因：脚后跟疼痛还可能与其他疾病有关，如跟腱炎、跟腱断裂、踝关节扭伤、关节炎等。治疗方法因病因而异。
总之，脚后跟疼痛的原因复杂，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，注意休息和保暖，避免长时间行走和站立，选择合适的鞋子，也有助于缓解疼痛。