根据你提供的信息，可能是痔疮、肛周脓肿、骶前肿瘤等原因引起的，需要及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。以下是可能的原因和建议：
1.痔疮：内痔或混合痔可在肛门内形成肿块，伴有疼痛、出血等症状。长期便秘、腹泻、久坐等因素可能导致痔疮的发生。建议及时就医，医生会进行肛门指诊、肛门镜等检查，以明确诊断。治疗方法包括外用药物（如痔疮膏、栓剂）、口服药物（如槐角丸）、坐浴等。严重的痔疮可能需要手术治疗。
2.肛周脓肿：肛管、直肠周围软组织内或其周围间隙内发生急性化脓性感染，并形成脓肿，称为肛管、直肠周围脓肿。脓肿形成后，患者会出现肛门疼痛、肿块、发热等症状。肛周脓肿需要及时切开引流，以避免感染扩散。术后需要定期换药，保持伤口清洁。
3.骶前肿瘤：骶前肿瘤也可能导致肛门部位的肿块和疼痛。这种情况比较少见，需要进行进一步的检查，如CT、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。治疗方法通常包括手术切除、放疗、化疗等。
总之，肛门内有硬块并伴有疼痛，可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断后采取相应的治疗措施。同时，建议保持肛门局部清洁，避免久坐、久站，避免食用辛辣刺激性食物，预防便秘和腹泻等。对于孕妇、老年人、免疫力低下者等特殊人群，由于身体状况较为特殊，更容易发生肛肠疾病，更应注意预防和治疗。