感冒头晕想吐是一种常见的症状，可能由感冒引起。以下是一些快速缓解这些症状的方法：
1.多休息：充足的睡眠可以帮助身体恢复。尽量避免过度劳累，保持良好的作息习惯。
2.补充水分：喝足够的水或清淡的饮料，以防止脱水。水还可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
3.饮食调整：选择易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等，避免油腻、辛辣和刺激性食物。可以适量吃一些水果和蔬菜来补充维生素。
4.药物治疗：可以使用一些药物来缓解症状。例如，退烧药可以降低体温，缓解发热和头痛；抗感冒药可以减轻鼻塞、流涕等症状；止吐药可以缓解想吐的感觉。但请在医生的指导下使用药物，并按照说明书的剂量服用。
5.保持室内空气流通：打开窗户通风，保持室内空气新鲜，但要避免直接吹风。
6.鼻部护理：使用盐水滴鼻或喷鼻剂可以缓解鼻塞和流涕。
7.注意保暖：根据天气情况适当增减衣物，避免着凉。
如果症状持续加重或出现其他不适，如呼吸困难、高热不退等，应及时就医，以便获得更专业的治疗。此外，对于孕妇、儿童和老年人等特殊人群，在使用药物和治疗方法时需要特别注意，最好在医生的指导下进行。