新妈妈母乳不足可采取以下方法解决：
1.频繁吸吮：宝宝的吸吮能促进妈妈泌乳素的分泌，频繁吸吮是增加母乳分泌的最有效的方法。一般来说，新生儿每天需要吸吮8-12次。
2.正确的吸吮姿势：让宝宝含住乳头和大部分乳晕，这样可以有效刺激乳头，促进泌乳素的分泌，同时也可以避免乳头受伤。
3.保持良好的心情：新妈妈的情绪对母乳分泌也有很大的影响，保持愉快的心情、充分的休息和合理的饮食，都有助于增加母乳分泌。
4.合理的饮食：新妈妈需要保证充足的水分和营养摄入，可以多喝一些下奶的汤水，如鲫鱼汤、猪蹄汤等。
5.不要过早添加配方奶：过早添加配方奶会减少宝宝对乳头的吸吮，从而影响母乳分泌。
6.不要轻易放弃：有些新妈妈可能在一开始的时候母乳分泌不足，但只要坚持以上方法，母乳分泌量会逐渐增加的。
需要注意的是，如果新妈妈采取了以上方法仍然无法解决母乳不足的问题，或者出现了乳房胀痛、发热等异常情况，应及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。