总是想大便可能是由以下原因引起的：
1.肠道疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征、肠道感染、肠道肿瘤等，这些疾病可能导致肠道蠕动增加，引起总想大便的感觉。
2.肛门疾病：如痔疮、肛裂、肛瘘等，这些疾病可能刺激肛门周围的神经，导致总想大便的感觉。
3.直肠疾病：如直肠炎、直肠癌等，这些疾病可能导致直肠黏膜充血、水肿，刺激排便反射，引起总想大便的感觉。
4.其他：如内分泌失调、药物副作用、神经系统疾病等，也可能导致总想大便的感觉。
如果总是想大便的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、腹泻、便秘、便血等，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，应注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的生活习惯，如定时排便、适量运动等。