走路时脚后跟疼怎么回事

走路时脚后跟疼,可能与跟骨骨刺、足底跖腱膜炎、足跟脂肪垫炎等原因有关。

跟骨骨刺:足跟的皮肤、皮下组织、跟腱与跖腱膜等在长期慢性刺激和损伤后,可出现足跟部疼痛。在跟骨的底部,会形成骨性增生,也就是跟骨骨刺。行走时,骨刺会刺激周围组织,导致疼痛。

足底跖腱膜炎:足底跖腱膜是足底维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力的重要结构。长时间的行走、过度的负重等,可导致跖腱膜的劳损,引起局部无菌性炎症,出现足跟部疼痛。

足跟脂肪垫炎:老年人的足跟脂肪垫会出现退行性变化,脂肪垫会变薄、萎缩。在行走时,足跟部直接与地面接触,脂肪垫承受的压力增加,从而引起疼痛。

针对走路时脚后跟疼的情况,可以采取以下治疗方法。

一般治疗:注意休息,避免长时间行走或站立,选择舒适的鞋子,避免高跟鞋。可以进行热敷、按摩等,缓解疼痛。

药物治疗:可以口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,缓解疼痛。也可以在医生的指导下使用活血化瘀的中药,如云南白药气雾剂、红花油等。

物理治疗:可以采用超声波、冲击波、电疗等物理方法,缓解疼痛,改善局部血液循环。

局部封闭治疗:如果疼痛严重,可以在局部注射糖皮质激素和局麻药,缓解疼痛。

手术治疗:如果保守治疗无效,或者出现了严重的跟骨畸形,需要进行手术治疗,如骨刺切除术、跖腱膜松解术等。

如果走路时脚后跟疼的症状持续不缓解,建议及时就医,明确病因,在医生的指导下进行治疗。