肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。以下是一些治疗肩周炎的方法：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
活血化瘀中药：如丹参片、三七片等，可促进血液循环，缓解疼痛。
2.物理治疗：
热敷：用热毛巾或热水袋敷在肩部，每次20-30分钟，每天数次，可缓解疼痛和肌肉紧张。
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肩部，每次15-20分钟，每天数次，可减轻炎症和疼痛。
按摩：由专业按摩师进行肩部按摩，可缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环。
针灸：通过针刺肩部穴位，可缓解疼痛和肌肉紧张。
电疗：包括低频电疗、中频电疗、高频电疗等，可缓解疼痛和肌肉紧张。
3.运动治疗：
肩关节活动度训练：包括前屈、后伸、外展、内收、旋转等动作，每个动作进行10-15次，每天数次，可增强肩关节的活动度。
肌肉力量训练：包括肩部肌肉的等长收缩、等张收缩、等速收缩等训练，可增强肩部肌肉的力量。
日常生活训练：如梳头、穿衣、洗脸等动作，可增强肩部的灵活性和稳定性。
4.手术治疗：
如果肩周炎症状严重，经保守治疗无效，可考虑手术治疗。手术方法包括肩关节松解术、肩关节镜下手术等。
需要注意的是，肩周炎的治疗方法应根据个体情况选择，如病情严重程度、病程长短、年龄、健康状况等。在治疗过程中，应注意休息，避免肩部过度劳累，同时保持良好的姿势和生活习惯。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。