孕妇在孕期可能会因为激素水平的变化和子宫的增大而出现便秘问题。以下是一些适合孕妇食用并能帮助快速通便的水果：
1.火龙果：火龙果富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
2.梨：梨含有丰富的水分和膳食纤维，能够增加肠道的水分，促进排便。
3.香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和钾，有助于缓解便秘。
4.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、膳食纤维和多种氨基酸，有助于促进消化和排便。
5.西梅：西梅含有丰富的膳食纤维、山梨糖醇和多种维生素，能够增加肠道的水分，促进排便。
需要注意的是，虽然这些水果有助于缓解便秘，但也不能过量食用。此外，如果便秘问题严重，建议及时就医，寻求医生的帮助。