女性腰后面两侧酸胀痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.腰肌劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或运动不当可能导致腰肌劳损。建议适当休息，进行热敷、按摩等物理治疗，避免长时间弯腰或重物提取。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能压迫神经根，引起腰部及下肢疼痛、麻木等症状。除酸胀痛外，还可能伴有下肢无力、感觉异常等。需要进一步检查，如磁共振成像（MRI），以明确诊断。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）或手术治疗，具体取决于病情严重程度。
3.泌尿系统感染：如肾盂肾炎、膀胱炎等，可导致腰部两侧酸痛，并伴有尿频、尿急、尿痛等症状。尿常规和尿培养等检查有助于诊断。治疗通常采用抗生素治疗。
4.妇科疾病：盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症也可能引起腰部不适。同时可能伴有白带异常、下腹坠胀等症状。妇科检查和相关检查有助于诊断。治疗方法包括药物治疗、物理治疗或手术治疗，具体根据病情而定。
5.肾脏疾病：如肾结石、肾炎等可引起腰部疼痛。可能伴有血尿、蛋白尿等症状。需要进行尿液检查、超声等检查以明确诊断。治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗、体外冲击波碎石或手术治疗等。
如果腰后面两侧酸胀痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如发热、恶心、呕吐、血尿等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。此外，保持良好的姿势、适度运动、合理饮食和减轻体重等也有助于预防腰部不适的发生。
需要注意的是，以上信息仅供参考，具体诊断和治疗应在医生的指导下进行。如果对腰部不适有疑虑，建议咨询专业的医生。