腰间盘脱出症的保守治疗是可以的，但需要根据具体情况来决定。以下是一些常见的保守治疗方法：
1.休息：在疼痛发作时，应尽可能休息，避免长时间站立或坐着。可以使用床垫或枕头来支撑腰部，缓解疼痛。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和炎症。
4.康复训练：包括腰部肌肉的强化训练、腹肌训练、骨盆底肌训练等，可以增强腰部肌肉的力量和稳定性。
5.中医治疗：包括针灸、推拿、中药熏蒸等，可以缓解疼痛和改善血液循环。
需要注意的是，保守治疗适用于症状较轻的腰间盘脱出症患者，如果症状严重或保守治疗无效，则需要考虑手术治疗。此外，在保守治疗期间，患者应注意保持良好的姿势和生活习惯，避免长时间弯腰、重物提取等动作。如果保守治疗无效或症状加重，应及时就医，以便调整治疗方案。