临界高血压的治疗主要包括以下几个方面：
1.改善生活方式：
饮食：低盐、低脂饮食，增加钾的摄入，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
运动：适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于降低血压。
体重控制：保持健康的体重，避免过度肥胖。
戒烟限酒：减少吸烟和饮酒，有助于降低血压。
减轻压力：采取有效的减压措施，如放松训练、心理咨询等。
2.定期监测血压：密切监测血压变化，了解血压波动情况。
3.药物治疗：如果生活方式改善后血压仍不理想，或存在其他心血管疾病风险因素，医生可能会建议使用降压药物。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。具体的药物选择应根据个体情况进行调整。
4.治疗合并症：如果存在其他疾病，如糖尿病、高脂血症等，应积极治疗这些合并症，以更好地控制血压。
5.定期复查：定期进行体检，包括血压、血糖、血脂、肾功能等检查，以及时发现并处理可能出现的问题。
需要注意的是，临界高血压虽然不属于高血压病，但也需要引起重视。通过积极的治疗和生活方式的改变，可以有效降低血压，减少心血管疾病的发生风险。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，定期复查，保持良好的生活习惯。如果对临界高血压的治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。