扁桃体发炎是儿童常见的疾病之一，通常由病毒或细菌感染引起。以下是一些针对四岁宝宝扁桃体发炎的小妙招：
1.多喝水：让宝宝多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛，保持身体水分充足。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙疼痛和消炎。将半小勺盐溶解在一杯温水中，让宝宝轻轻漱口。
3.避免刺激性食物：避免宝宝食用辛辣、油腻、酸性或刺激性食物，这些食物可能会加重喉咙疼痛。
4.保持空气湿润：使用加湿器可以增加空气湿度，缓解喉咙疼痛和干燥。
5.注意休息：让宝宝多休息，有助于身体恢复。
需要注意的是，如果宝宝的症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。同时，在使用任何家庭疗法之前，最好先咨询医生的建议。