扁桃体发炎通常由细菌或病毒感染引起，以下是一些应对方法：
1.就医治疗：如果宝宝的症状严重或持续时间较长，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗方案，可能包括使用抗生素（如果是细菌感染）、退烧药（如果宝宝发热）等。
2.保持口腔清洁：可以使用温盐水漱口，有助于减轻喉咙疼痛。
3.多喝水：保持宝宝充足的水分摄入，有助于缓解喉咙不适。
4.注意饮食：避免给宝宝食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过热或过冷的食物，以免加重喉咙疼痛。可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
5.多休息：让宝宝多休息，有助于身体恢复。
6.避免传染：扁桃体发炎具有传染性，要注意保持宝宝周围环境的清洁，勤洗手，避免交叉感染。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果宝宝的症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医。同时，在日常生活中，要注意保持宝宝的口腔卫生，加强锻炼，增强身体免疫力，预防扁桃体发炎的发生。