对于近视眼患者来说，在饮食方面可以适当多吃一些对眼睛好、有助于恢复视力的食物，以下是一些推荐：
1.富含维生素A的食物：维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分，缺乏维生素A容易导致夜盲症。维生素A最好的来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
2.富含维生素C的食物：维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素C的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是人体细胞的“灵魂”，眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成，缺乏蛋白质容易导致视力疲劳、注意力不集中。瘦肉、鱼、虾、奶类、蛋类、豆类等食物富含优质蛋白质。
4.富含钙质的食物：钙具有消除眼睛紧张的作用，能缓解近视的发生和发展。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。
5.锌元素：如果人体缺锌，会导致视力下降，还容易导致近视的发生。海产品、肉类、蛋类、肝、蘑菇、黄豆、绿豆、蚕豆、花生等食物中含锌量较高。
此外，近视眼患者还应注意以下几点：
1.控制用眼时间：避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后，应休息10-15分钟，闭目或向远处眺望，使眼睛得到充分的休息。
2.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持在30-35厘米；不要在光线暗弱或阳光直射的环境下看书、写字；不要躺在床上或走路时看书；看电视、电脑的时间不宜过长，距离不宜过近。
3.加强户外运动：经常进行户外活动，让眼睛得到充分的放松和锻炼，有助于预防近视的发生。
4.定期检查视力：定期到医院进行视力检查，及时发现和治疗近视，避免近视度数的进一步加深。
总之，近视眼患者在饮食方面可以适当多吃一些对眼睛好、有助于恢复视力的食物，同时注意保持良好的用眼习惯，加强户外运动，定期检查视力，以控制近视的发展。如果近视度数较高或出现其他眼部不适，应及时就医，采取相应的治疗措施。