右侧外踝骨折后的保养方法如下：
1.休息和固定：在骨折后的最初几周，需要休息并保持受伤的脚不受重量。医生可能会使用石膏或支具来固定骨折部位。按照医生的建议佩戴支具或石膏，并避免过早地负重。
2.疼痛管理：骨折后可能会感到疼痛，可以按照医生的建议使用止痛药来缓解疼痛。同时，可以尝试将脚抬高，以减轻肿胀和疼痛。
3.物理治疗：在医生的指导下，可以进行物理治疗来帮助恢复关节的灵活性和力量。物理治疗可能包括按摩、热敷、冷敷、电疗等。
4.营养支持：保持均衡的饮食对于骨折的恢复非常重要。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以帮助身体修复和恢复。
5.注意肿胀：在骨折后的几周内，可能会出现肿胀。可以使用冷敷来减轻肿胀，每次15-20分钟，每天数次。
6.避免再次受伤：在骨折完全愈合之前，需要避免再次受伤。避免进行高强度的运动或活动，特别是涉及到受伤的脚。
7.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以确保骨折的愈合情况良好。医生可能会根据复查的结果调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的骨折情况和恢复情况都可能不同，因此最好在医生的指导下进行个性化的保养和治疗。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。