右侧外踝骨折后的坐姿需要注意以下几点：
1.骨折愈合初期（1-2周）：此时骨折端较为不稳定，应保持平卧或半卧位，避免压迫受伤的外踝。可以在两腿中间放置一个枕头，以减轻腿部压力。
2.骨折愈合中期（2-6周）：可以逐渐尝试坐立，但要注意保持正确的坐姿。可以选择有靠背和扶手的椅子，使身体得到良好的支撑。双脚平放在地上，不要悬空或交叉。背部挺直，不要弯曲或倾斜。
3.骨折愈合后期（6周以上）：骨折基本愈合，可以恢复正常坐姿。但仍要避免长时间久坐，以免影响血液循环。可以定期活动腿部，促进恢复。
需要注意的是，每个人的骨折情况和恢复情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行康复训练和坐姿调整。同时，还应注意以下几点：
1.不要盘腿坐或跷二郎腿，以免影响血液循环和骨折愈合。
2.避免久坐不动，每隔一段时间起来活动一下，促进血液循环。
3.不要让受伤的腿部受到过度压力，如不要将体重全部压在患肢上。
4.按照医生的建议佩戴支具或使用拐杖，保护受伤的部位。
总之，正确的坐姿对于右侧外踝骨折的恢复非常重要，可以减轻疼痛和不适，促进骨折愈合。如果在坐姿过程中出现任何不适或疑问，应及时咨询医生的意见。