右侧外踝骨折后的治疗方法和注意事项主要包括以下几点：
1.治疗方法：
非手术治疗：对于骨折无明显移位或轻度移位的情况，通常采用非手术治疗，包括石膏或支具固定，以保持骨折端的稳定。固定时间一般为6-8周，具体时间根据骨折愈合情况而定。
手术治疗：如果骨折移位明显、累及关节面或手法复位后不稳定，可能需要手术治疗。手术方法包括切开复位内固定，使用钢板、螺钉等材料固定骨折端。
2.注意事项：
休息与制动：在骨折愈合期间，应保持患侧下肢充分休息，避免负重和过度活动。
抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
疼痛管理：根据医生的建议，使用止痛药来缓解疼痛。
康复训练：在医生的指导下进行康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练和平衡训练等，以促进恢复。
定期复查：按照医生的要求定期进行X光复查，以了解骨折愈合情况。
注意安全：在骨折未愈合之前，要注意避免再次受伤，特别是在进行剧烈运动或活动时。
营养支持：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于骨折愈合。
需要注意的是，具体的治疗方法和注意事项应根据个体情况而定，医生会根据骨折的严重程度、患者的健康状况等因素制定个性化的治疗方案。在骨折治疗过程中，患者应密切配合医生的治疗，遵循医生的建议进行康复训练和注意事项，以促进骨折的愈合和恢复。如果对治疗有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。