头上长了个硬包凸起疼，可能是多种原因引起的，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.头皮疖肿：这是一种由细菌感染引起的皮肤炎症，通常表现为头皮上的红肿、疼痛、发热等症状。可以使用热敷、外用抗生素软膏等方法治疗，如果症状严重，可能需要口服抗生素。
2.头皮脂肪瘤：这是一种良性肿瘤，通常生长缓慢，质地较软，无痛感。如果脂肪瘤较大，可能会影响外观或导致疼痛，可以考虑手术切除。
3.头皮皮脂腺囊肿：这是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。囊内为白色凝乳状皮脂腺分泌物。一般无自觉症状，如继发感染时可有疼痛、化脓。可以手术切除。
4.颅骨骨瘤：这是一种良性肿瘤，通常生长缓慢，质地坚硬，无痛感。如果骨瘤较大，可能会影响外观或导致疼痛，可以考虑手术切除。
5.其他原因：头上长了个硬包凸起疼还可能是其他原因引起的，如头皮外伤、颅骨骨髓炎、头皮血管瘤等。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要根据个人的症状、体征、检查结果等综合判断。如果头上的硬包凸起疼持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于身体状况不同，治疗方法也可能有所不同。在就医时，应告知医生自己的特殊情况，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。同时，在日常生活中，应注意保持头皮清洁，避免搔抓、挤压等刺激，避免感染。