夜间外阴两侧瘙痒的原因可能有以下几点：
1.外阴局部病变：
外阴湿疹：由于过敏、感染等原因引起，会导致外阴皮肤增厚、粗糙，伴有瘙痒。
外阴白斑：病因不明，可能与遗传、自身免疫等因素有关，主要表现为外阴皮肤变白、萎缩，伴有瘙痒。
外阴营养不良：也称外阴白色病变，可能与外阴长期受刺激、感染等因素有关，主要表现为外阴皮肤黏膜色素减退、变白，伴有瘙痒。
2.阴道炎症：
滴虫性阴道炎：由阴道毛滴虫感染引起，主要表现为阴道分泌物增多、外阴瘙痒，瘙痒部位主要在阴道口及外阴。
霉菌性阴道炎：由假丝酵母菌感染引起，主要表现为外阴瘙痒、灼痛，阴道分泌物增多，呈豆腐渣样。
细菌性阴道炎：由阴道加特纳菌和厌氧菌感染引起，主要表现为阴道分泌物增多，有鱼腥臭味，外阴瘙痒。
3.其他：
糖尿病：由于血糖升高，导致局部皮肤含糖量增加，容易引起感染，出现外阴瘙痒。
过敏：使用卫生巾、内裤材质过敏，或接触过敏原，如花粉、动物毛发等，可引起外阴瘙痒。
精神因素：精神紧张、焦虑、烦躁等，可引起外阴瘙痒。
治疗方法主要包括以下几点：
1.去除病因：根据不同的病因进行相应的治疗，如治疗阴道炎、控制血糖、避免接触过敏原等。
2.保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，勤换内裤，选择宽松、透气的内裤。
3.药物治疗：根据不同的病因和症状，选择合适的药物进行治疗，如外用抗生素、抗真菌药物、糖皮质激素等。
4.物理治疗：如激光、冷冻等，适用于外阴病变严重的患者。
5.心理治疗：对于精神因素引起的外阴瘙痒，可进行心理治疗，如放松训练、心理咨询等。
如果出现夜间外阴两侧瘙痒，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意个人卫生，避免搔抓，以免加重病情。