女性左后背下方疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的病因：
1.心脏疾病：心肌梗死、心绞痛等心脏疾病可能导致左侧后背下方疼痛。这是因为心脏的神经与背部的神经有共同的起源，当心脏出现问题时，疼痛可能会放射到背部。
2.肺部疾病：肺炎、肺癌等肺部疾病也可能引起左后背下方疼痛。肺部疾病导致的疼痛通常与呼吸有关，深呼吸、咳嗽或改变体位时疼痛可能会加重。
3.消化系统疾病：胃溃疡、胰腺炎、胆囊炎等消化系统疾病有时也会表现为左后背下方疼痛。这些疼痛可能与炎症或神经反射有关。
4.肌肉骨骼问题：肌肉拉伤、脊柱侧弯、椎间盘突出等肌肉骨骼问题是左后背下方疼痛最常见的原因之一。这些问题可能导致背部肌肉紧张、疼痛，甚至影响神经功能。
5.神经病变：带状疱疹、肋间神经炎等神经病变也可能引起左后背下方疼痛。这些疼痛通常会伴有皮肤感觉异常或神经痛。
6.其他原因：内分泌失调、心理因素等也可能导致左后背下方疼痛，但这些情况相对较少见。
如果出现左后背下方疼痛，尤其是疼痛持续不缓解、伴有其他症状或有潜在的健康风险因素时，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能会安排进一步的检查，如心电图、胸部X光、腹部超声等，以确定疼痛的具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医或诊断期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和长时间保持同一姿势。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药等缓解疼痛和炎症。
4.物理治疗：如按摩、针灸、理疗等可能有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情，因此不建议自行用药或采取其他治疗措施。及时就医并遵循医生的建议是解决左后背下方疼痛的最佳途径。