有以下几种方法可以让手变白：
1.日常护理：保持手部清洁，勤洗手，避免长时间浸泡在水中。洗手后及时涂抹护手霜，保持手部皮肤湿润。选择温和的清洁产品和护肤品，避免使用刺激性的化学物质。
2.防晒：手部皮肤也需要防晒，尤其是在户外活动时。使用防晒霜或含有防晒成分的护手霜，减少紫外线对皮肤的伤害，预防黑色素沉淀。
3.饮食调理：摄入富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于改善皮肤的色泽和弹性。避免摄入过多的糖分和盐分，减少黑色素的生成。
4.去角质：定期去除手部的老化角质，可以使用含有磨砂颗粒的护手霜或去角质产品，轻轻按摩手部皮肤，促进血液循环，使皮肤更加光滑白皙。
5.手部按摩：按摩手部可以促进血液循环和新陈代谢，有助于改善手部皮肤的状态。可以使用按摩油或护手霜，按摩手部的各个穴位和经络。
6.避免吸烟：吸烟会导致血管收缩，减少手部皮肤的血液供应，使皮肤变得暗沉。尽量避免吸烟或暴露在二手烟环境中。
7.专业护理：如果手部皮肤问题较为严重，可以考虑寻求专业的皮肤护理机构的帮助。他们可能会提供一些针对性的护理方法，如美白护理、激光治疗等。
需要注意的是，每个人的皮肤类型和肤色都不同，所以效果可能因人而异。此外，对于敏感肌肤或有特殊皮肤问题的人群，在尝试任何新的护理方法之前，最好先咨询医生或专业的皮肤护理师的建议。同时，保持健康的生活方式，如充足的睡眠、适度的运动和减少压力，也对皮肤的健康和美白有积极的影响。