含碘高的食物有很多，以下是一些常见的含碘高的食物：
1.海带：海带是一种常见的海藻，含碘量非常高。每100克海带中含有113-240微克碘。
2.紫菜：紫菜也是一种富含碘的食物，每100克紫菜中含有246微克碘。
3.海鱼：海鱼中的碘含量也比较高，尤其是一些深海鱼，如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等。
4.贝类：贝类也是含碘较高的食物，如贻贝、扇贝、牡蛎等。
5.虾蟹：虾蟹类食物中的碘含量也相对较高。
6.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等蛋类也是碘的良好来源。
7.奶制品：牛奶、酸奶等奶制品中也含有一定量的碘。
8.豆制品：豆腐、豆干、豆皮等豆制品中的碘含量也不容忽视。
对于甲状腺功能亢进患者、桥本甲状腺炎患者等特殊人群，需要限制碘的摄入。这些人群应避免食用含碘高的食物，以免加重病情。在日常生活中，应注意饮食的均衡和多样化，适当摄入含碘食物，同时避免过量摄入碘。如果对碘的摄入量有疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。