脚背突然肿了，可能是由于以下原因：
1.创伤：直接或间接的暴力损伤，如扭伤、砸伤等，可导致脚背软组织损伤，进而引起肿胀。
2.感染：细菌、病毒等感染可引起局部炎症，导致脚背红肿热痛。
3.痛风：嘌呤代谢异常导致血尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节处，可引起痛风性关节炎，从而出现脚背肿痛。
4.类风湿关节炎：自身免疫性疾病，可导致关节炎症，出现脚背肿胀、疼痛。
5.其他：系统性红斑狼疮、下肢深静脉血栓等也可导致脚背肿胀。
针对不同原因引起的脚背肿胀，治疗方法也有所不同。具体如下：
1.创伤：在伤后24小时内冷敷，减少出血和肿胀，24小时后热敷，促进淤血吸收。同时，可使用活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂、红花油等。如果疼痛明显，可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。如果有骨折或脱位，需要进行相应的治疗。
2.感染：根据感染的严重程度，选择口服或静脉输注抗生素进行抗感染治疗。同时，注意休息，抬高患肢，避免感染扩散。
3.痛风：急性期可使用秋水仙碱、非甾体类抗炎药、糖皮质激素等缓解症状。缓解期可使用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他等，降低血尿酸水平，预防痛风发作。
4.类风湿关节炎：主要使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤、来氟米特、羟氯喹等，缓解关节炎症。此外，还可使用生物制剂、免疫抑制剂等进行治疗。
5.其他：系统性红斑狼疮需要使用糖皮质激素和免疫抑制剂进行治疗。下肢深静脉血栓需要进行抗凝、溶栓等治疗。
总之，脚背突然肿了可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行治疗。如果肿胀持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛加剧、发热、皮肤发紫等，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。