三个月的宝宝睡觉容易惊醒，可能是以下原因引起：
1.生理因素：三个月的宝宝神经系统发育不完善，大脑皮层兴奋性低，容易受到外界刺激而惊醒。此外，宝宝如果睡眠环境不佳，如温度过高、过低、过于嘈杂等，也会影响睡眠质量。
2.饥饿或口渴：宝宝如果感到饥饿或口渴，也会容易醒来。
3.缺乏安全感：宝宝离开妈妈的子宫后，会感到缺乏安全感，因此在睡眠时容易惊醒。
4.疾病因素：一些疾病也可能导致宝宝睡觉容易惊醒，如佝偻病、湿疹、肠痉挛等。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.保持宝宝的睡眠环境安静、舒适，温度适宜，避免过度嘈杂。
2.给宝宝提供足够的安全感，可以使用襁褓、安抚奶嘴等。
3.注意宝宝的饮食，及时喂养，避免宝宝饥饿或口渴。
4.如果宝宝有疾病，应及时就医治疗。
需要注意的是，如果宝宝睡觉容易惊醒的情况持续较长时间或伴有其他异常症状，如哭闹、烦躁、多汗等，应及时就医，以便排除其他潜在的健康问题。